O Programa Atividade Física Orientada foi criado em 2005, tendo em vista a necessidade de uma política de promoção da saúde com ênfase na atividade física e lazer proporcionando a mudança de hábitos, direcionada especialmente para adultos, idosos e pessoas com deficiência.
Para atingir seus objetivos, ampliou e diversificou o acesso a atividades sob orientação de profissionais de Educação Física em diversos núcleos na cidade.
| NÚCLEOS DE ATENDIMENTO 2026 ATIVIDADE FÍSICA ORIENTADA 1º Semestre | |||
| ADAMASTOR CENTRO | |||
| AV. MONTEIRO LOBATO, 734 - MACEDO - 2472 5400 / 2472 5420 | |||
| 2ª e 4ª | 07:30 | MatPilates | Profª Gabriela |
| 2ª e 4ª | 08:30 | Ginástica | Profª Gabriela |
| 2ª e 4ª | 09:50 | Alongamento | Profª Gabriela |
| 2ª e 4ª | 10:30 | Pilates | Profª Gabriela |
| 6ª | 07:30 | MatPilates | Profª Gabriela |
| 6ª | 08:30 | Ginástica | Profª Gabriela |
| 6ª | 09:50 | Alongamento | Profª Gabriela |
| 6ª | 10:30 | Pilates | Profª Gabriela |
| 2ª e 4ª | 08:00 | MatPilates | Profª Sandra Valentin |
| 2ª e 4ª | 09:00 | Ginástica Geral | Profª Sandra Valentin |
| 2ª e 4ª | 14:00 | MatPilates | Profª Sandra Valentin |
| 2ª e 4ª | 15:00 | Ginástica Geral | Profª Sandra Valentin |
| 2ª e 4ª | 16:00 | Ginástica Geral | Profª Sandra Valentin |
| 6ª | 08:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| 6ª | 09:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| 6ª | 14:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| 6ª | 15:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| 6ª | 16:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| 3ª e 5ª | 08:30 | Ginástica Geral | Profª Luciana Forne |
| 3ª e 5ª | 09:30 | Alongamento | Profª Luciana Forne |
| 3ª e 5ª | 10:30 | Ginástica 3ª Idade | Profª Luciana Forne |
| ACISEG | |||
| Rua Asdrúbal Zanetti, 86 - Bom Clima - fone 2358 3148 | |||
| 2ª 4ª | 09:00 | GAP | Profª Ilda |
| 2ª 4ª | 10:00 | Yoga | Profª Ilda |
| ACM (PROJETO SOCIAL) - Parceria | |||
| 4ª e 6ª | 10:00 | Ginastica | profª Luciana Manolio |
| 4ª e 6ª | 11:15 | Ginastica | profª Luciana Manolio |
| 4ª e 6ª | 10:30 | Hidroginástica 60+ | Profª Marlene |
| 4ª e 6ª | 11:30 | Hidroginástica 60+ | Profª Marlene |
| 2ª e 4ª | 11:00 às 12:30 | Musculação / JOMI | Profª irene |
| 2ª e 4ª | 12:30 | Musculação / JOMI | Prof. Norival Jr /Profª Irene |
| AFPMG | |||
| PRAÇA OLÍMPIO CECCHINATO,73 - SANTA MENA ( ATRÁS DO CRI)- 2479.2737 / 24682277 24683296 | |||
| 2ª e 4ª | 09:30 | Alongamento | Prof. Elizabete Rodrigues |
| 6ª | 09:30 | Alongamento | Prof. Elizabete Rodrigues |
| ASSOCIAÇÃO E CLUBE DA COMUNIDADE DOS PIMENTAS - ACCP | |||
| RUA CAMPINA GRANDE DO SUL,117- JDIM CENTENÁRIO - 2484 9368 | |||
| 2ªe 4ª | 07:00 | Ginástica Geral | Prof. Fabio |
| AME SÃO RAFAEL (parceria com a cultura) | |||
| Rua Santa Angelina, 311 - Vila São Rafael - 24144066 | |||
| 3ª e 5ª | 09:00 | Alongamento | Prof. Ilda |
| AMEM - Associação Mulheres em Movimento | |||
| Rua Ibirajuba, 557 - Jd. Bela Vista - 97058.8434 | |||
| 3ª 5ª | 08:00 | Ginástica | Prof. Leandro |
| 3ª 5ª | 09:00 | Ritmos | Prof. Leandro |
| 3ª 5ª | 10:00 | Alongamento | Prof. Leandro |
| 3ª 5ª | 11:00 | Relaxamento | Prof. Leandro |
| BONIFÁCIO CARDOSO | |||
| RUA ARUJÁ , 372 - VILA TIJUCO- TRAV. AV. EMILIO RIBAS - 2461 1505 | |||
| 3ª e 5ª | 14:00 | Ritmos | Profª Sandra Santos |
| 3ª e 5ª | 15:00 | MatPilates | Profª Sandra Santos |
| 3ª e 5ª | 16:00 | Alongamento | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 07:30 | Ginástica | Profª Elisabete Rodrigues |
| 2ª e 4ª | 08:00 | Ginástica | Profª Elisabete Rodrigues |
| 6ª | 07:30 | Ginástica | Profª Elisabete Rodrigues |
| 6ª | 08:00 | Ginástica Geral | Profª Elisabete Rodrigues |
| 2ª 4ª | 09:00 | Ginástica ( A ) | Profª Tarem |
| 2ª 4ª | 10:00 | Ginástica ( B ) | Profª Tarem |
| 6ª | 09:00 | Ginástica ( C ) | Profª Tarem |
| 6ª | 10:00 | Ginástica ( D ) | Profª Tarem |
| BOSQUE MAIA | |||
| AV. PAULO FACCINI S/N - CENTRO - 2468 9973 / 2482 1677 | |||
| 2ª e 4ª | 08:00 | Iniciação a Corrida | Prof. Alexandre Leonardi |
| 6ª | 08:00 | Iniciação a Corrida | Prof. Alexandre Leonardi |
| Sábado | 07:30 | Iniciação a Corrida | Prof. Alexandre Leonardi |
| Sábado | 10:00 | JOMI | Prof. Alexandre Leonardi |
| 3ª e 5ª | 07:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 3ª e 5ª | 08:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 3ª e 5ª | 19:00 | Iniciação a Corrida | Prof. Alexandre Leonardi |
| 2ª e 4ª | 07:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 2ª e 4ª | 08:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 6ª | 07:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 6ª | 08:00 | Alongamento | Profª Beth Portella |
| 3ª e 5ª | 07:30 | Caminhada | Profª Viviane Savedra |
| 3ª e 5ª | 09:30 | Academia popular | Profª Viviane Savedra |
| CASA DO JOVEM | |||
| RUA NADIR , S/N - GOPOÚVA - 2408 .0255 / 2414.4267 | |||
| 2ª | 14:00 | Kickboxing | Prof Nelson (assessor) |
| 6ª | 08:30 | Ritmos | Profª Sandra Santos |
| 6ª | 09:30 | Mat Pilates | Profª Sandra Santos |
| 6ª | 10:30 | Mat Pilates | Profª Sandra Santos |
| 6ª | 14:00 | Ritmos | Profª Sandra Santos |
| 6ª | 15:00 | Mat Pilates | Profª Sandra Santos |
| 6ª | 16:00 | Mat Pilates | Profª Sandra Santos |
| CASA DA MULHER HAROLDO VELOSO | |||
| R. Agostinho dos Santos, 20 - Conj. Res. Haroldo Veloso | |||
| 2ª e 4ª | 08:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 09:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 10:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 11:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 13:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 14:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 2ª e 4ª | 15:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 08:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 09:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 10:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 11:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 13:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 14:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| 6ª | 15:00 | Ginástica Suave | Profº Paulo Amaral |
| CEMMDEROC E INSTITUTO BOTAFOGO | |||
| Rua das Palmeiras - Gopouva 2414-0813 | |||
| 2ª e 4ª | 07:30 às 8h30 | Caminhada e Ginastica 3ª Idade | Profª Viviane Savedra |
| 2ª e 4ª | 08:45 às 10:30 | Caminhada e Ginastica 3ª Idade | Profª Viviane Savedra |
| 3ª e 5ª | 7:00 às 10:00 | Voleibol Adaptado JOMI (AREIA) | Porfª Sônia |
| 3ª e 5ª | 10:00 `as 12:00 | Voleibo Adaptado INICIAÇÃO (AREIA) | Porfª Sônia |
| 2ª e 4ª | 07:30 | Práticas chinesas | Profº Manoel |
| 2ª e 4ª | 09:00 | Condicionamento Físico | Profº Manoel |
| 2ª | 15:00 | CAPS (Psicomotricidade Aquática) | Profº Manoel |
| 3ª e 5ª | 08:00 | Mobilidade / Alongamento | Profº Manoel |
| 6ª | 08:00 | Danças Circulares (TENDA) | Profº Manoel |
| 6ª | 09:30 | CAPS (Psicomotricidade Aquática) | Profº Manoel |
| 2ª | 14:00 | Pilates (Botafogo) | Profº Eder |
| 2ª | 15:00 | Pilates (Botafogo) | Profº Eder |
| 3ª 5ª | 08:30 | Ritmos (Botafogo) | Profª Sandra Santos |
| 3ª 5ª | 09:30 | Pilates (Botafogo) | Profª Sandra Santos |
| 3ª e 5ª | 10:00 `as 12:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 3ª e 5ª | 14:00 | Pilates (Botafogo) | Profª Ilda |
| 3ª e 5ª | 15:00 | Yoga (Botafogo) | Profª Ilda |
| 3ª e 5ª | 16:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 6ª | 08:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 6ª | 09:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 6ª | 10:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 6ª | 11:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 2ª 4ª 6ª | 13:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 2ª 4ª 6ª | 14:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 2ª 4ª 6ª | 15:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| 2ª 4ª 6ª | 16:00 | Acupuntura | Profª Ilda |
| Sábado | 08:00 | Ginástica | Profª Elisabete Rodrigues |
| Sábado | 09:00 | Alongamento | Profª Elisabete Rodrigues |
| Sábado | 10:00 | Ginástica | Profª Elisabete Rodrigues |
| CEMEAR - Centro Municipal de Educação e Artes | |||
| Rua Abilio Ramos, 122 - Macedo | |||
| 3ª | 18:00 às 19:00 | Coreografia | Profª Fernanda |
| 3ª | 19:00 às 20:00 | Dança de Salão | Profª Fernanda |
| 3ª | 20:00 às 21:00 | Samba no Pé | Profª Fernanda |
| CENTRO DIA DO IDOSO | |||
| R. Nova Guataporanga, 385 - Cidade Jardim Cumbica | |||
| 3ª 5ª | 11:00 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| 3ª 5ª | 13:00 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| 3ª 5ª | 14:00 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| 3ª 5ª | 15:00 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| CIAD | |||
| RUA IRINEU ANSANO BACELI S/N - VILA CARIOCA-TRAV. AV.CACHOEIRA 2409 4830 | |||
| 2ª e 4ª | 09:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 10:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 11:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 14:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 15:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 16:00 | Xadrez/ Damas Adulto | Profº Jossimar |
| 2ª e 4ª | 08:30 | Ritmos | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 09:30 | MatPilates | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 10:30 | Alongamento | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 14:00 | Ritmos | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 15:00 | Mat pilates | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 16:00 | Alongamento | Profª Sandra Santos |
| 2ª e 4ª | 14:00 | MatPilates | Prof. Jônatas |
| 2ª e 4ª | 15:00 | Ginástica Geral | Prof. Jônatas |
| 2ª 4ª e 6ª | 16:00 | Avaliação Física | Prof. Jônatas |
| 2ª e 4ª | 18:00 | MatPilates | Prof. Jônatas |
| 2ª e 4ª | 19:00 | Ginástica | Prof. Jônatas |
| 2ª e 4ª | 20:00 | MatPilates | Prof. Jônatas |
| 3ª e 5ª | 08:00 | MatPilates | Profª Gabriela |
| 3ª e 5ª | 09:00 | Ginástica Geral | Profª Gabriela |
| 3ª e 5ª | 10:00 | MatPilates | Profª Gabriela |
| 3ª e 5ª | 11:00 | Alongamento | Profª Gabriela |
| 3ª e 5ª | 10:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 3ª e 5ª | 11:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 2ª e 4ª | 10:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 2ª e 4ª | 11:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 6ª | 10:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 6ª | 11:00 | Sertanejo / Country | ProfªBeth Portella |
| 3ª e 5ª | 14:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 3ª e 5ª | 15:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 3ª e 5ª | 16:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 3ª | 21:00 | Avaliação Física | Profº Jonatas |
| 3ª e 5ª | 14:00 | Alongamento | Prof. Luciana Forne |
| 3ª e 5ª | 15:00 | Ginástica Geral | Prof. Luciana Forne |
| 3ª e 5ª | 15:00 | Yoga | PROFº Felipe |
| 3ª e 5ª | 16:00 | Yoga | PROFº Felipe |
| 3ª e 5ª | 17:00 | Yoga | PROFº Felipe |
| 3ª e 5ª | 18:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 3ª e 5ª | 19:00 | Ginástica Geral | Profº Jonatas |
| 3ª e 5ª | 20:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 6ª | 13:00 | Avaliação Física | Profº Jonatas |
| 6ª | 14:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 6ª | 15:00 | Avaliação Física | Profº Jonatas |
| 6ª | 18:00 | MatPilates | Profº Jonatas |
| 6ª | 19:00 | Ginástica Geral | Profº Jonatas |
| 6ª | 20:00 | Mat Pilates | Profº Jonatas |
| 2ª e 4ª | 19:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| 2ª , 4ª | 20:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| 3ª e 5ª | 18:00 | GAP | Profº Gilberto |
| 3ª e 5ª | 20:00 | Circuito/Caminhada | Profº Gilberto |
| 6ª | 15:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| 6ª | 16:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| 6ª | 17:00 | GAP | Profº Gilberto |
| 6ª | 19:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| 6ª | 20:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| CCI GOPOUVA | |||
| RUA DOMINGOS FAGANIELLO, 315 - PONTE GRANDE - 2414 1335 | |||
| 2ª 4ª | 09:00 | Ginática suave | Profª Luciana Forne |
| 2ª 4ª | 10:00 | Ginástica | Profª Luciana Forne |
| 2ª 4ª | 11:00 | Alongamento | Profª Luciana Forne |
| 2ª 4ª | 14:00 | Ginástica 3ª idade | Profª Luciana Forne |
| 2ª 4ª | 15:00 | Alongamento | Profª Luciana Forne |
| 6ª | 09:00 | Estimulação Cognitiva Motora | Profª Luciana Forne |
| 6ª | 10:30 | Estimulação Cognitiva Motora | Profª Luciana Forne |
| 6ª | 15:00 | Estimulação Cognitiva Motora | Profª Luciana Forne |
| 6ª | 08:00 | Ginástica e Alongamento | Profª Silmara |
| 6ª | 09:00 | Ginástica suave | Profª Silmara |
| 6ª | 10:00 | Dança da Terceira idade | Profª Silmara |
| 2ª 4ª | 10:00 | Musculação | Profº Alexandre |
| 2ª 4ª | 11:00 | Musculação | Profº Alexandre |
| 2ª 4ª | 12:00 | Musculação | Profº Alexandre |
| 6ª | 11:00 | Musculação | Profº Alexandre |
| 6ª | 12:00 | Musculação | Profº Alexandre |
| 4ª | 11:00 | Iniciação- volei adaptado | Prof. Norival Junior |
| 3ª 5ª | 8:30 as 09:30 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 09:30 ás 10:30 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 10:30 ás 11:30 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 14:00 ás 15:00 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 15:00 ás 16:00 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 16:00 ás 17:00 | Musculação | Prof. Angelo |
| 3ª 5ª | 09:00 | Yoga | Profº Felipe |
| 3ª e 5ª | 10:00 | Yoga | Profº Felipe |
| 3ª e 5ª | 11:00 | Yoga | Profº Felipe |
| 3ª e 5ª | 14:00 ás 17:00 | Jogos de mesa | Profº Jossimar |
| 4ª 6ª | 14:00 às 15:00 | Musculação | Profª Carina |
| 4ª 6ª | 15:00 às 16:00 | Musculação | Profª Carina |
| CCI STA MENA | |||
| Av. Salgado Filho, 1.732 - Jd. Santa Mena - 2408-3708 / 2441-0511 | |||
| 2ª e 4º | 14:00às 15:00 | Yoga | Profª Viviane Savedra |
| 2ª e 4º | 15:00às 16:00 | Yoga | Profª Viviane Savedra |
| 6ª | 14:00às 15:00 | Jogos de Mesa | Profª Viviane Savedra |
| 6ª | 15:00às 16:00 | Jogos de Mesa | Profª Viviane Savedra |
| 3ª 5ª | 08:00 | Ginástica Geral | Prof. Sandra Valentim |
| 3ª 5ª | 09:00 | Ginástica Geral | Prof. Sandra Valentim |
| 3ª 5ª | 09:20 | Alongamento | Prof. Elizabete Rodrigues |
| 3ª 5ª | 10:00 | Giástica 3ª idade | Prof. Elizabete Rodrigues |
| 3ª 5ª | 09:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 3ª 5ª | 10:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 3ª 5ª | 11:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 09:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 10:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 11:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 14:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 15:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| 6ª | 16:00 | Xadrez/ Damas/ Jogos de Mesa | Profº Jossimar |
| CPP | |||
| R. Assis Chateaubriand, 256 - Jardim Zaira | |||
| 2ª 5ª | 08:00 | Ginástica | Profª Irene |
| 2ª 5ª | 09:00 | Ginástica | Profª Irene |
| 2ª 5ª | 10:00 | Ginástica | Profª Irene |
| 5ª | 10:30 | Ginástica Terapêutica | Profª Luciana Manólio |
| 3ª | 10:30 ás 12:15 | Grupo de Dor | Profª Luciana Manólio |
| ESTÁDIO ARNALDO JOSÉ CELESTE | |||
| RUA DOMINGOS FAGANIELLO, 315 - PONTE GRANDE - 2414 1335 | |||
| 4ª e 6ª | 07:00 | Ginástica | Prof. Marcelo Matana |
| 4ª e 6ª | 08:00 | Alongamento | Prof. Marcelo Matana |
| 3ª e 5ª | 07:00 | Orientação à Caminhada | Prof. Marcelo Matana |
| 3ª e 5ª | 08:00 | Alongamento | Prof. Marcelo Matana |
| Sábado | 08:00 | Caminhada / Alongamento ( 60 + ) | Prof. Marcelo Matana |
| Sábado | 09:00 | Caminhada /Alongamento ( adulto ) | Prof. Marcelo Matana |
| 2ª, 4ª e 6ª | 9:00 às 11:00 | Atletismo Adulto (iniciação ) | Profº Flavio Arão |
| 3ª e 5ª | 07:30 | Atletismo Adulto | Profº Flavio Arão |
| INSTITUTO SANTA ROSÁLIA | |||
| RUA JOSÉ ANTONIO CABRAL, 81 - JARDIM ROSA DE FRANÇA- 2485 7422 | |||
| 2ª e 4ª | 08:30 | Ginástica 3ª Idade | Profª Silmara |
| 2ª e 4ª | 09:30 | Ginástica 3ª Idade | Profª Silmara |
| 2ª e 4ª | 11:15 | Jogos de mesa | Profª Silmara |
| 2ª | 10:30 às 11:10 | Alongamento | Profª Silmara |
| 4ª | 10:30 às 11:10 | Alongamento | Profª Silmara |
| 3ª e 5ª | 08:30 | Ginástica 3ª Idade | Profª Silmara |
| 3ª e 5ª | 09:30 | Ginástica 3ª Idade | Profª Silmara |
| 3ª | 10:30 | Dança 3ª Idade | Profª Silmara |
| 5ª | 10:30 | ECM - Estimulação Cognitiva e Motora | Profª Silmara |
| 3ª e 5ª | 11:15 | Jogos de Mesa | Profª Silmara |
| 3ª e 5ª | 14:00 | Jogos de Mesa | Profº Gilberto |
| 3ª e 5ª | 15:00 | Alongamento | Profº Gilberto |
| JOÃO DO PULO | |||
| RUA MARIA CERRI, 7-A - JARDIM DIVINOLÂNDIA - 2402. 9543 | |||
| 2ª | 08:00 | Caminhada | Profª Fernanda |
| 2ª | 09:30 | Postural | Profª Fernanda |
| 2ª | 10:30 | JOMI- Coreografia | Profª Fernanda |
| 4ª e 6ª | 18:00 | Dança de Salão - Cat C | Profª Fernanda |
| 4ª e 6ª | 19:00 | Dança de Salão - Cat B | Profª Fernanda |
| 4ª e 6ª | 20:00 | Dança de Salão - Cat A | Profª Fernanda |
| 4ª | 21:00 | Alongamento | Profª Fernanda |
| 2ª e 4ª | 16:00 | Ginástica | Profª Marlene |
| 2ª e 4ª | 08:00/10:00 | Voleibol Adaptado Masculino | Profº Norival Jr. |
| 4ª | 8:00 às 10:30 | Volei adaptado masc. | Profª Irene |
| 6ª | 8:00 às 9:45 | Volei adaptado masc. | Profª Irene |
| 6ª | 9:45 às 10:30 | Atividade aquática / AMEA | kaoru/ Irene |
| 6ª | 08:00 | Volei adaptado | Prof. Norival Junior |
| 6ª | 09:00 | Volei adaptado | Prof. Norival Junior |
| 2ª, 4ª e 6ª | 19:00 | Boxe adulto | Prof. Jair Brasil |
| PARÓQUIA SANTA MENA | |||
| Av. Suplicy, 197 - Jardim Santa Mena - 2455 9434 | |||
| 3ª e 5ª | 14:00 | Ginástica Geral | Profª Sandra Valentin |
| 3ª e 5ª | 15:00 | Ginástica Geral | Profª Sandra Valentin |
| 3ª e 5ª | 16:00 | Alongamento | Profª Sandra Valentin |
| PARÓQUIA SÃO JUDAS TADEU | |||
| RUA DA VERDADE, 13 - VILA HARMONIA - 2451 5802 | |||
| 3ª e 5ª | 08:00 | Ginástica Geral | Prof. Elizabete Rodrigues |
| QUADRA LENIZE | |||
| AV. Sitio Novo, s/n - Jd.Lenize | |||
| 2ª e 4ª | 08:00 | Ginástica | Prof. Leandro |
| 2ª e 4ª | 09:00 | Ritmos | Prof. Leandro |
| 2ª e 4ª | 10:00 | Alongamento | Prof. Leandro |
| 2ª e 4ª | 11:00 | Relaxamento | Prof. Leandro |
| 6ª | 08:00 | Caminhada | Prof. Leandro |
| 6ª | 09:00 | Circuitos | Prof. Leandro |
| 6ª | 10:00 | Corrida | Prof. Leandro |
| 6ª | 11:00 | Localizada | Prof. Leandro |
| SINDICATO DOS QUÍMICOS | |||
| R. Francisco de Paula Santana, 123 - Vila das Palmeiras (11) 2463-9072 | |||
| 2ª | 07:00 ás 12:00 | voleibol adaptado/treino 60+ FEM | Profª Carina / Sônia |
| 3ª | 08:00 às 11:00 | Volei 70 fem. | Profª Irene |
| 3ª 5ª | 08:00 ás 12:00 | voleibol adaptado/treino 70+ | Profª Norival Junior |
| NOSSO CLUBE VILA GALVÃO | |||
| R. Santo Antônio, 937 - Vila Rosalia (11) 2451-8181 | |||
| 4ª e 6ª | 07:00 ás 12:00 | voleibol adaptado/treino 60+ FEM | Profª Carina/ Sônia |
| CEU PIMENTAS | |||
| 3ª 5ª | 07:30 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| 3ª 5ª | 08:30 | Ginástica 3ª idade | Profº Paulo Amaral |
| CEU CONTINENTAL | |||
| 2ª e 4ª | 14:30 | Ritmos | Profª Irene |
| 2ª e 4ª | 15:30 | Ritmos | Profª Irene |
| 3ª 5ª | 14:30 às 16:30 | Volei adaptado | Profª Irene |
| 2ª, 4ª e 6ª | 16:00 | Corpo e Movimento | Profº Orlando |
| CEU ROSA DE FRANÇA | |||
| 2ª 4ª | 15:00 | Jazz adulto | Profª Regiane Maria |
| 2ª 4ª | 16:00 | Ritmos | Profª Regiane Maria |
| 3ª 5ª | 16:00 | Dança Contemporânea ( 18 +) | Profº Orlando |
| ROTARY (R. Sd. Anélio da Luz, 35 - Ana Maria) | |||
| 2ª 4ª | 14:00 | Circuíto e caminhada | Profº Gilberto |
| 2ª 4ª | 15:00 | Ginástica e alongamento | Profº Gilberto |
| CLUBE RECREATIVO DE GUARULHOS | |||
| R. Dr. Nilo Peçanha, 229 - Centro, Guarulhos (11) 93218-3369 | |||
| 4ª e 6ª | 8:00 ás 11:00 | JOMI | Profº Douglas |
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