O Conselho Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional (Comsan) de Guarulhos, em parceria com a instituição Cemear, realizou nesta sexta-feira (20), no Adamastor, mais um evento de Educação Alimentar e Nutricional em celebração ao Dia Mundial da Obesidade e Dia Nacional da Saúde e da Nutrição, comemorados respectivamente em 4 e 8 de março.
Com a presença de um grande público, a atividade contou com a participação da nutricionista e conselheira do Comsan, Fabiana de Marchi, que proferiu uma palestra interativa, dinâmicas e exercícios com o tema "Os pilares da Saúde: Equilíbrio da Mente e Corpo com Hábitos Saudáveis.
A nutricionista mostrou como é possível ter saúde com dicas simples, trabalhando os sete pilares: alimentação e hidratação, movimento (atividade física), sono, mente, conexões sociais, natureza e espiritualidade, em um conjunto que atua na promoção do bem-estar e qualidade de vida. Fabiana demonstrou que colocar em prática os pilares da saúde no dia-a-dia, pode não apenas melhorar a qualidade vida, mas também, tornar as pessoas mais saudáveis e felizes.
Fotos: Divulgação
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